宮崎美景祕境「高千穗峽」擁有鬼斧神雕般的峽谷， 峽谷旁設石階步道近距離感受瀑布水激流而下，遠眺日本罕見景緻「高千穗三橋」，體驗日本文化高千穗神社「夜神樂」擁有800年歷史。不管夏天來綠意盎然，秋冬來賞紅葉與白雪，一年四季風景都很美。
一、高千穗峽步道：鬼斧神雕般的峽谷
1-1. 高千穗峽步道的介紹、停車場資訊
高千穗峽因阿蘇山的火山活動後所形成斷崖峽谷，最高達100m且平均80m的斷崖橫跨約7公里。於1934年入選為天然記念物與日本國家名勝，附近還有「真名井瀑布」「槍飛橋」等。鬼斧神雕般的峽谷，夏天綠意盎然，還能秋賞紅葉、冬賞白雪，一年四季風景都很美。
位於高千穗峽谷旁的高千穗峽步道總長1公里，設有完善的石階步道與把手，走在步道上可近距離感受峽谷在大自然力量下形成的天然景緻， 步道途經可賞日本百選瀑布「真名井瀑布」的觀景台，還有與日本神話故事相關的「おのころ島」「月形」「鬼八の力石」等。
高千穗資訊：
- 名稱：高千穂峽
- 地址：宮崎県西臼杵郡高千穂町大字三田井御塩井
- 官網：【高千穗峽步道：官方介紹(日)】【高千穗峽：官方介紹(中)】
- 停車場資訊：
- 第1御塩井(おしおい)駐車場 (收費)
- 第2あららぎ駐車場 (收費)
- 第3大橋駐車場 (免費)
- 第4押方駐車場 (免費)
- 拌手禮購買：【千穂の家 観光売店】位在「第1御塩井駐車場」附近，我當時有買「袖子七味粉」很香，加上店裡剛好有會說中文的店員，真是異國他鄉的親切。
1-2. 高千穗峽步道內「觀景台」
高千穗峽步道的觀景台，可觀日本百選瀑布「真名井瀑布」
1-3. 高千穗峽步道內「真名井瀑布」
真名井瀑布從17公尺高的水激流而下，是到高千穗必訪景點，若租小舟遊湖可超近距離感受瀑布衝擊的大自然魅力。
1-4. 高千穗峽步道內「高千穗三橋」
高千穗三橋位在高千穗峽步道內，在日本全國少見的景緻，高千穗峽中在同一個溪谷上有三座拱橋，分屬不同時期所打造。來到高千穗峽遊步道時，千萬別錯過這一次就能拍攝到高千穗三橋的罕景。
- 最下方：昭和時期所建「神橋(石橋)」長為31.5米，
- 中間：昭和時期所建「高千穗大橋(鋼鐵橋)」長為96米，高為75.6米，
- 最上方：平成時期2003年「神都高千穗大橋(混凝土橋)」長為300米，高為115米。
1-5. 高千穗峽步道內「鬼八的力石」
前面最大的一顆石頭，稱為「鬼八の力石(鬼八的力石)」，重量約200頓。流傳在高千穗的傳說，據聞在高千穗惡名昭彰的「鬼八」，當時高千穗祭神「三毛入野命」與弟弟「神武天皇」前來降伏，「鬼八」為與之對抗並投下擁有自豪力量巨石的神話故事。
二、高千穗神社：日本重要文化財
高千穗神社傳聞有1900年歷史，是高千穗18鄉88社的總社。神社本殿於1778年重建，本殿採「五間社流造」方式，也是九州地區中具代表性的大本殿，於2004年列為日本國家重要文化財。
神社裡的「夫婦杉」是兩棵杉樹由同個樹根長出宛如夫妻般依偎，據說夫妻、情侶、好朋友一起牽手繞3圈的話，可祈求結好運、保安平、子孫旺的願望成真。
註：「五間社流造」指神社的正面柱間為五根柱的建築樣式。
神社資訊：
- 名稱：高千穂神社
- 地址：宮崎県西臼杵郡高千穂町大字三田井1037
- 官網：【按我前往官方介紹】
三、高千穗夜神樂：無形民俗文化財、活動資訊
高千穗神社自古以來是守護天孫降臨之地，擁有800年歷史的神事活動「夜神樂」，發展起源據說高千穗當地居民為感謝豐收、祈願來年豐收，以舞蹈劇的方式表演，感謝奉納土地的守護神，此活動儀式於1987年列入重要無形民俗文化財。
近年，可能為了普及文化或吸引觀光客，在神樂殿的每晚8-9點舉行夜神樂，內容以日本神話的天岩户傳說為主，分成4段表演「手力雄之舞、鈿女之舞、户取之舞、神體之舞」。
活動資訊：
- 名稱：高千穂神社 – 神樂殿
- 地址：宮崎県西臼杵郡高千穂町大字三田井1037
- 官網：【按我前往官方介紹】
(下圖) 位在高千穗神社的「神樂殿」，大家等待夜神樂的開場，因需座在塌塌米上面，入場需脫鞋並發塑膠袋自已裝鞋隨身帶。表演時間長1小時，以神話故事內容為主題，若日文不錯者可來挑戰看看，若不會日文者可能會沒什麼耐心。入場前只有一張小DM的中文介紹，參加前可先做功課才好了解故事，現場主要都是日本人來看表演。我自已當時N1邊緣及格，加上也沒做功課只知道是日本文化表演，印像中只有六成聽懂….
